SAÚDE CAPILAR: 3 coisas que faz seu cabelo ficar feio

Oiiii Meninas

Tudo bem??

Assunto mega sério para todos!

Todas as pessoas querem ter os cabelos lindos, sedosos,  sem frizz, fios brilhantes, fartos e macios fazem bem à autoestima, são marcas da personalidade, objeto de sedução e até de status social.Porém essas mesmas pessoas fazem inúmeras coisas que deixam as madeixas totalmente diferentes do desejado...Muito fatores fazem com que nossos cabelos fique com um aspecto  nada saudável. Da alimentação inadequada ao uso errado de acessórios para os cabelos, muitas químicas, algumas práticas já se tornaram hábitos tão enraizados que é mais fácil reclamar dos tratamentos do que modificar o dia a dia.Como não existe nenhuma mágica e nem nada do tipo, o segredo é evitar fazer essas coisinhas que ajudam a agredir mais e mais seu cabelo.
1- Se alimentar de forma errada: Sim sim e sim, comer em fast food, besteirinhas e outros que são de origem industrializados , prejudicam demais a saúde capilar. Quando a dieta  é fraca em proteínas magras (exemplo) o organismo a ser incapaz de manter e substituir os fios , com isso ficam mais secos, finos e ásperos.Deve ser alimentar de fontes ricas de vitamina, chá verde é uma das opções para deixar os hormônios ligados a queda e manutenção dos cabelos.  
2- MATANDO SEU CABELO e você NÃO SABE: Pelo amor do pai , não deixe restos de condicionador nos seus fios, a principio eles vão ficar mais maleáveis, mas é por pouco tempo, logo em seguida a tendencia  são  eles ficarem opacos, quebradiços e elásticos.
Então o correto é deixar os cabelos livre de qualquer resquício de condicionador.

3- SEDENTARISMO - A falta de exercícios físicos afeta em cheio a saúde do seu lindo cabelinho. Mas você deve estar se perguntando o que tem a falta de exercícios a ver com a saúde capilar?. Fácil: o couro cabeludo precisa de fluxo sanguíneo constante para a chegada acelerada de oxigênio e nutrientes que alimentam as células. Os exercícios físicos geram esse fluxo, impedindo a queda de cabelo e mantendo seus fios muito mais bonitos e sedosos.Mas quando ele não existe, como em pessoas sedentárias, os nutrientes demoram mais a chegar, assim como o oxigênio necessário para o perfeito funcionamento dos folículos. Os cabelos tornam-se doentes, fracos e começam a cair.

Vamos ser amigs?

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YouTube : Anna Valadão Make Up

Me diz ai o que achou<3

Bjus bjus